2 September 2013

Vitamin A selalu identik dengan wortel dan kesehatan mata, ya pernyataan tersebut memang benar, sebab memang manfaat vitamin A merupakan penyumbang terbesar yang untuk menjaga kesehatan mata kita, di dalam buah wortel pun terdapat banyak sekali kandungan betakaroten yang kemudian dalam tubuh manusia diubah menjadi vitamin A. Namun, perlu sobat ketahui bahwasanya vitamin A memiliki fungsi lain untuk kesehatan tubuh kita.

urutan teratas tentu saja untuk penglihatan, terutama perannya yang berhubungan dengan kemampuan mata untuk bisa melihat dalam keadaan gelap. Metabolisme vitamin Adikombinasi dengan beberapa protein tertentu akan membuat pigmen visual yang membantu mata dalam mengatur penglihatan.

Manfaat Vitamin A
1. Dapat mempertahankan kesehatan gigi, kulit dan rambut.
2.Vitamin A bisa membantu mengatasi penyakit kulit
3. Vitamin A dapat membantu menjaga kesehatan jaringan di dalam tubuh kita. Sehingga dapat    membantu mempercepat proses penyembuha luka.